NINJA-rada: välitreening väikestele ja suurtele

NINJA-raja abiga saab õuealast koht, kus nii lapsed kui ka täiskasvanud saavad end proovile panna.

Roni, hoia tasakaalu, hüppa, ripu. TIPTIPTAP OÜ toob populaarse takistusraja otse kooliõuele, lasteaeda või avalikku parki – ja muudab tavalise õues olemise millekski palju tõhusamaks ja sportlikumaks.

Miks NINJA-rajad on praegu nii populaarsed?

Ninjasõdalaste stiilis takistusrajad on viimastel aastatel vallutanud üle maailma nii teleshowd kui sotsiaalmeedia. Kindlasti pole see juhus – rajad ühendavad kõike, mis lapsi, noori ja täiskasvanuid päriselt köidab: väljakutse, kiirus, osavus ja võimalus enda võimeid proovile panna ja need ületada. Erinevalt traditsioonilisest mänguväljakust ei ole NINJA-rajal nn. vanusepiirangut – iga treenija leiab oma taseme ja saab seda ajapikku järjest tõsta. TIPTIPTAP on selle põneva trendi toonud Eesti kasutajateni, kombineerides läbimõeldud treeningelemendid üheks terviklikuks rajaks, mis sobib nii algajale kui ka juba kogenud “ninjale”.

Mis teeb NINJA-raja nii tõhusaks?

Takistusrajal ei ole midagi juhuslikku, iga element on valitud nii, et arendada konkreetset oskust:

• hüppeplaadid – plahvatuslik jõud ja hüppevõime
• A-kujuline ronimisvõrk – käte-jalgade koordinatsioon ja ülakeha jõud
• tasakaalusild ja köitega tasakaalurada – tasakaal, keskendumine, kehakontroll
• kummist ronimisseinad – haardejõud ja probleemilahendusoskus
• rippredel ja rippumisrõngad – ülakeha vastupidavus
• kaldronimissein – jõud ja julgus
• hüppetakistuste rada – kiirus, koordinatsioon, otsustusvõime
• tervisespordikompleks (rööbaspuud, ronimisredel, rippkang) – terviklik kehaline ettevalmistus

Tulemuseks on takistusrada, kus treenija ei tee mitte ainult ühte liikumist, vaid läbib terve “missiooni” – täpselt nagu päris ninja-võistlustel.

Rohkemat kui liikumine

Liikumisõpetajate jaoks on NINJA-rada midagi enamat kui lõbus lisaatraktsioon õues. See arendab süstemaatiliselt:

• jõudu ja vastupidavust
• tasakaalu ja koordinatsiooni
• riskihindamist ja otsustusjulgust
• enesekindlust, mis kasvab iga läbitud takistusega

Kuna rada pakub erineva raskusastmega elemente, sobib see laiale vanusevahemikule – Tiptiptapi valikus leidub radasid alates 3-aastastele (tasakaalusild, tasakaalurada köitel) ja noorukitele ning täiskasvanutele mõeldud tervisespordikomplekssideni. See teeb NINJA-rajast erakordselt paindliku lahenduse, mis kasvab koos kasutajaga.

Kellele NINJA-rada sobib?

Koolidele – aktiivne vahetund ja kehalise kasvatuse tund saavad täiesti uue mõõtme. NINJA-rada motiveerib liikuma ka neid õpilasi, kes traditsioonilise spordi vastu suurt huvi ei tunne.

Lasteaedadele – väiksemate elementidega (tasakaalusillad, madalamad ronimisseinad) saab juba varakult toetada laste motoorset arengut mängulisel moel.

Kohalikele omavalitsustele – avalikku parki paigaldatud NINJA-rada on atraktsioon, mis toob väljakule nii lapsi kui täiskasvanuid ja muudab avaliku ruumi aktiivsemaks.

Ehitus- ja kinnisvaraarendajatele – elurajooni või kogukonnakeskuse õuealal on NINJA-rada selgelt eristuv element, mis tõstab piirkonna atraktiivsust.

Takistusraja saab kokku panna ka individuaalselt, valides üksikelemente – ronimisvõrgust ja hüppeplaatidest kuni täismahus tervisespordikompleksini. Kõige lihtsam viis näha, kuidas NINJA-rada Sinu õuealal välja näeks, on proovida meie 3D planeerijat – paigutad elemendid ise oma plaanile ja näed tulemust koheselt.

Kui soovid täpsemat nõu, millised elemendid ja milline raja suurus Sinu vanusegrupile ja õuealale kõige paremini sobiks, kirjuta meile info@tiptiptap.ee – paneme koos kokku raja, mis vastab täpselt Sinu vajadustele ja eelarvele.